大家印象：
1955年之前普那卡曾是不丹的首都（之后迁都廷布），位于桑科希河上游，海拔约1381米，气候温和。雄伟壮观的普那卡城堡（sPu-na-kha rdzong）是不丹第二座大城堡，修建于1657年，处于Pho-chu（“公河”）和Mo-chu（“母河”）交汇处。城镇始建于1577年，曾为不丹冬都，不丹土邦所在地。现为农产品集散地，有制药厂和学校，地处横贯不丹的公路上，另有公路通印度，为喇嘛教圣地。有宫殿及多处王族陵墓和寺院。
最佳季节：
不丹四季分明，3—5月，9—11月的气候都比较温和，春季，漫山遍野的桃花和高山杜鹃花盛开；秋季，天高云淡，阳光灿烂，都是旅游的最佳时间
建议游玩：
普那卡宗坐落于父亲河和母亲河的汇合处，海拔1463 米。普那卡宗是不丹的建国者沙布隆在不丹修建的第二座城堡，坐落于父亲河和母亲河的汇合处。1950 年以前，普那卡一直是不丹的国都及不丹的政治中心和国家政府所在地。多楚拉山口多楚拉山口(Dochu La Pass) 是从不丹首都廷布(Thimphu) 到不丹古都普纳卡(Phunaka) 途中最有名的一个景点，在天气晴朗的条件下可在这里欣赏到喜马拉雅山壮丽的风景，同时还可以欣赏到坐落在此的"108 座佛塔"。它被称之为" 楚克旺耶纪念碑"，是不丹政府为了纪念在剿灭不丹南部阿萨姆反政府武装中丧生的人，同时也祈祷世界和平而于2005 所建立的。塔的周围都是五彩的经幡随风浮动，场面蔚为大观，古朴中透出几分神秘和怪谲。建议游玩时间：1天
消费水平：
1人民币=9.8不丹卢比
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