在青海省境长280公里,宽30-50公里,山峰多在海拔4000-5000米,最高峰位于青石嘴以北,也就是岗什卡雪峰,海拔5254.5米,也被称为冷龙岭主峰。因海拔不高,这里成为了旅游爱好者登山探险的理想场所,已经吸引了众多的国内外登山探险旅游爱好者。