嘎玛沟藏语是星星的意思,位于朋曲河下游的重要支流嘎玛藏布(地图上也写作 甘玛藏布或卡玛曲),从定日县曲当乡南部到定结县陈塘镇东部,主体在曲当乡南部,是雪山河流侵蚀形成的谷地,55公里长,海拔从2100到5000多米。
它以其陡峻的峡谷、葱郁的森林、五彩的杜鹃花及清澈的泉水闻名于世。此外,从嘎玛沟里可看到世界最高峰珠峰及其东坡,从北坡观赏到世界第五高峰马卡鲁峰。
在上个世纪,美国和英国探险家相继对嘎玛沟进行了考察,他们都被这里梦幻般的自然美景所折服,赞誉嘎玛沟为“世界上最美丽的山谷”,“世界十大景观之一”。时至今日,能到达嘎玛沟的人极少,这条美艳的山谷依然静偎在珠峰的怀中,独享着雪域净地的孤高与清傲。
徒步嘎玛沟的最佳季节是6-10月,那个时候雨季已过,天气晴朗,能很轻易地看到珠峰、洛子峰和玛卡鲁峰等著名山峰。
进出嘎玛沟有四条徒步路线:翻越郎玛拉垭口;翻越晓乌拉垭口;翻越桑穷拉垭口;从陈塘沿嘎玛藏布进出。
大环线
曲当乡→优帕村→晓乌措→晓乌拉垭口→卓湘→夏浓 →汤湘 →巴当→俄嘎→白当→珠峰东坡大本营→白当→俄嘎 →热嘎→汤湘→措学仁玛→朗玛拉垭口→拉则→伦珠林村→曲当乡
小环线
曲当乡→优帕村→晓乌措→晓乌拉垭口→卓湘→夏浓 →汤湘 →措学仁玛→朗玛拉垭口→拉则→伦珠林村→曲当乡
注:大环线线路已包含了小环线
反穿大环线
曲当乡→伦珠林村→拉则营地→朗玛拉垭口→措学仁玛→汤湘 →巴当→俄嘎→白当→珠峰东坡大本营→白当→俄嘎 →热嘎→汤湘→夏浓→卓湘→晓乌拉垭口→晓乌措→优帕村→曲当乡
反穿小环线
曲当乡→伦珠林村→拉则营地→朗玛拉垭口→措学仁玛→汤湘→夏浓→卓湘→晓乌拉垭口→晓乌措→优帕村→曲当乡
陈塘线
从陈塘沿嘎玛藏布进出
嘎玛沟景区开放时间为每年5-10月(此时垭口积雪少才可以进山,10月中旬以后就大雪封山了)