扎囊县

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桑耶寺

素有“西藏第一座寺庙”之称的桑耶寺位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓,它是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。因此,在藏族人心目,桑耶寺的地位无可替代。桑耶寺的建筑,据说是仿照古印度婆罗王朝在摩揭陀所建的欧丹达普黎寺为蓝本而建的,全寺的建筑完全按照佛经中的大千世界布局,并且和宗密的曼荼罗(坛城)有几分相似。这座规模宏大的寺院融合了藏、汉、印三种风格,以众多的木雕石刻、唐嘎等文物驰名于世。

扎羊宗溶洞

扎羊宗溶洞半腰为溶洞分布区，传说莲花生大师曾在此修行。扎羊宗溶洞有三个朝南的洞口，其中两洞相通，洞内曾设佛堂和经堂，并遗有精美壁画。洞内有天然钟乳石等，状似佛灯。这里的土特产藏香、加查核桃等，具有收藏纪念价值。

聂玛隆圣洞

聂玛隆圣洞位于西藏自治区山南地区扎囊县，在聂玛隆一条陡峭的山坡上，有座莲花生大师当年的修行洞。洞前有小庙，想是后人为纪念大师并保护圣迹而建。传说，莲花生曾在此洞念诵《长寿经》十万遍。传说朝拜此洞可以为自己及亲人增寿，故而有许多人前来朝拜。另外，传说五世达赖喇嘛罗桑加措也曾在此洞诵《长寿经》，达十四个月之久。

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