普纳卡宗堡坐落于不丹的父亲河与母亲河的交汇处,是在廷布之前的不丹首都,不丹最美丽的宗堡。从外面和里面都能看到壮观的景色。这座高大的建筑将会让你深入了解这个国家的历史。不丹国王的盛大婚礼在这里举办,这里充满了浪漫传奇色彩。不丹的贵族及高僧们夏季在廷布宗堡避暑,冬季就会来普纳卡宗堡暖冬。传说普那卡宗的建造者召集了当时最负盛名的工匠,并命令工匠将其打造成天堂的样子。在工匠苦思冥想的时候,这个建造者带他们去了天堂以描绘图纸,于是普那卡宗便成了天堂在人间的刻画,在任意两块木头中间你都不会找到任何钉子。
不丹的国家宝藏“老虎之穴-虎穴寺”是不丹一处徒步必看的景点,被誉为世界十大超级寺庙之一。它是不丹最古老而神圣的修道院,悬挂在帕罗峡谷10925英尺的不稳定的悬崖上。没有缆车或道路可及,需要徒步到达山顶,不过你可以在中途租一匹马。虎穴寺始建于公元八世纪,传说中的第二位佛,莲花生大师骑虎飞过此地,曾在一处山洞中冥想,就是现在的虎穴寺,让此地成为佛教教化之地。这里的气氛非常宁静,而且建筑结构非常迷人和美丽,令人赏心悦目,在茶坊里还有纯素食自助餐厅可以享用。