7/17日，满怀憧憬与三个同伴拖着大包小包，到上海火车站乘坐Z164上海到拉萨的列车。

火车🚉上的第二天，打牌嘎三胡，正好同行的小姐姐生日，我们一起去餐厅吃了个饭，给小姐姐庆祝生日。时间匆匆而过，一点也没觉得无聊

傍晚时分，天空突然出现🌈，真是好兆头。

晚上9：30，到达西宁，换乘供氧列车，至此，精彩行程正式开始了👏

第二天，我们乘着绿皮火车，翻越唐古拉山，途径昆仑山脉，可可西里无人区，看见了最美的措那湖。

那曲站，海拔4513米，该站为青藏铁路的中转和补给站，“那曲”藏语意为“黑河”这里也被称为羌塘草原，“羌塘”藏语为“北方的草原”。
48小时内，第一次踏上站台，室外空气比车厢内清新多了。9分钟的停靠，来个深呼吸👃吧

历经48小时，晚上7：40终于抵达拉萨啦！大家排队依次通过体温检测，再扫当地二维码才能出站，折腾了20分钟，没有高反，还算顺利！
夜宵酒店附近小店，牛肉炒刀削面，手抓羊肉，烤羊肉串（完全没有膻味），酸辣白菜（辣椒面炒白菜）只有辣没有酸，开胃菜泡菜+🧄蒜头，好极了👏入乡随俗

行程第一天，目的地是林芝的巴松措，舒适的座椅，令我一上车就昏昏欲睡，还好有窗外的美景时刻吸引着我。只是一直下雨，窗户上满是蒸汽，无法拍出美美的照片，但美景已在心中，不会忘怀。

🐯嘴水利发电站

神龟探月

途中翻越5013米的米拉山口，山口冷风嗖嗖阴雨绵绵，由于穿得少，怕得高原感冒，没敢多作停留。

巴松错又名错高湖，国家5A级旅游景区，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔 3700多米，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。

又见彩虹🌈，是不是超好运哒！

晚上到达结巴村住网红流年彼岸客栈。

行程第二天，离开云雾缭绕中的“流年彼岸”客栈，车刚开出没多久，就被告知桥坏了，正在抢修，且没有另外的路可以开出去，漫长的等待开始，还好周边景色尚好，于是开启一轮自嗨摆拍。

三小时过去终于通车，要完成行程，必须快速，所以只能说是走马观花“雅尼湿地”，就拍了下照而已，我还是觉得最美的风景在路上，有视频为证。

下午5:40坐上景区内观光车开始游览雅鲁藏布江大峡谷，全程停靠4个观光点，8点天色渐暗上车返回游客服务中心。游览的时候天晴，回程30分钟的路程开始下雨了😄。晚餐在景区内的餐厅自助餐（盒饭自助餐）。
第一站：大渡卡遗址，幸运的拍到了南迦巴瓦峰真容，遥望山峰转塔祈福
第二站：千年古桑🌲（树龄1450多年，树高8米，树经11米，年年开花🌼但无果实）
第三站：南迦巴瓦峰（完全被云雾遮挡，幸好第一站已经拍到）
第四站：雅鲁藏布江大峡谷，水流湍急，奔腾轰鸣的水流声只有身临其境才能切身感受。

南迦巴瓦峰藏语意为“刺向蓝天的战矛”，海拔7782米，被《中国国家地理》评选为中国最美雪山。因雅鲁藏布江变幻莫测的气候使得南迦巴瓦大多数的时候都笼罩在云雾之中，难得一窥神秘面容。

雅鲁藏布江大峡谷，海拔3000多米，是世界第一大峡谷，堪称“地球上最后的秘境”

住宿林芝，从景区（雅鲁藏布江大峡谷）出发开车一个半小时。真是辛苦的一天啊！明天返回拉萨。

行程第三天，先去了卡（嘎）定沟景区，由于本人想象力匮乏，所以既没有看到天佛瀑布中的大佛，也没有看到班丹拉姆女神，酥油灯也并不神似，更别说什么守灯人，唉，沮丧～～～

之后去了藏民家家访，所谓家访，经常出去的人都知道，扶持工程啊。

回拉萨了，最喜欢沿途的风景了，让人如痴如醉。

今日的晚餐在服务区吃的，烤羊，我的天啊，那个膻味重得没法入口，闻着都想吐，所以到了拉萨赶紧出去觅食，八角街附近找了一家小吃店，真心不错，人均40，吃饱吃好。

行程第四天：先去了解了一下藏药知识，然后前往羊卓雍措，途经雅江河谷观景台。

村人们的“望果节”聚会，这个仪式代表丰收可以收割了。

羊湖美景，迷醉～～～

这次高原游感觉真不错，羊湖上还可以跳一跳！💃

回程途中，被追尾了，后窗玻璃全部碎了。

行程第五天：昨日有惊无险。今天的行程：重中之重布达拉宫，大昭寺，八廓街。

夜色中的布达拉宫太迷人。

行程第六天：那木措

那一世
转山转水转佛塔
不为修来生
只为途中与你相见
          ～仓央嘉措的《那一天》

那根拉山口的巨石上刻着仓央嘉措的诗，海拔5190米，是跨过念青唐古拉山去往纳木错的山间通道。
挂上五彩经幡（蓝白红绿黄），祈求平安幸福！经幡的每一次飘动，就是诵经一次，向神传达美好的愿望！

纳木错（天湖）海拔4718米，西藏三大圣湖之一。
沿途经过海拔4300米的羊八井，西藏最有名的地热温泉♨️之乡；念青唐古拉山⛰️海拔5190米的那根拉山口。
今天路途遥远，往返行车10小时，其中7小时行驶在4000～5000米的高海拔地区，司机边开车边吸氧。景点观景拍照一个半小时，午餐一小时，值得吗？谁来谁知道，来了就知道😄
如果时间充裕的话，建议在当地住一晚，纳木错还有一个著名景点～圣象天门，可惜我们时间有限，只能留有遗憾啦！

7/26，回家咯，结束十天行程，西藏，我还会来。