扎尕那是甘肃省甘南迭山南麓一处地形奇特的自然奇观,位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”,是一座完整的天然石城,俗有“阎王殿”之称。其地形地貌既象一座规模宏大的巨型宫殿,又似用岩石修筑的一座完整的古城。 门外是一条南北走向的十里峡谷,恰似城外长廊,南端矗立两遭数百来高的对称岩壁,犹如两堵巨型门墩组成宏伟的前门,是俗称“鬼门关”的纳加石门。 扎尕那天然石城内,土地平坦,绿草如茵,村舍相望,鸡犬之声相闻,俨然一幅桃源景象。
建议游玩时间:半天
四季皆宜,夏秋最佳
桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内,属于草甸草原,平均海拔在3000米以上,草原面积达70平方公里,四周有群山环绕,其间有大夏河水从南向北缓缓流过,水草丰茂,牛羊肥壮,是一处典型的高原草地,理想的天然牧场。深入桑科草原,看水草丰茂,牛羊成群,身临一派藏式的桃源仙境。
每年7-9月搭起藏包,为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味,还为游客准备了马匹、牦牛、射击篝火晚会等草原旅游节目。游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情。
拉卜楞寺以其规模雄伟,收藏丰厚,历史悠久,僧人众多,而驰名中外。座落在夏河县城以西的大夏河之滨。该寺由第一世嘉木样活佛创建于1710年,经历代嘉木样的兴修、扩建,现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心,是中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺之一。占地1234亩,建筑面积82.3万平方米,有6座经堂,84座佛殿,31座藏式楼房,30院佛宫,500余间经轮房,千余间僧舍。其建筑风格独特,艺术精湛,堪称藏族建筑之荟萃。
建议游玩时间:2小时左右
每年的农历正月初四至十七日,六月二十九日至七月十五日大法会以及正月十三和七月初八日的晒佛辩经活动期间,人声鼎沸,信教群众和僧侣们从四面八方汇聚在此,参与和观看各种法会法舞,古老的藏戏和南木特剧,色彩绚丽的酥油花。
禅定寺座落于卓尼县城洮河北岸的台地上,背依阿米日公大山(当地俗称大山神),俯临洮水,隔河与县城南山郭雅川静修院相望。寺院始建于1295年,比夏河拉卜楞寺早400多年,是安多地区最古老的佛教寺院,在拉卜楞寺创建之前,禅定寺一直在甘南藏族地区的宗教、文化等方面占据着主导地位,就其在历史上的影响和地位,也仅次于拉卜楞寺。 这里山顶祥云缭绕,山下洮河似玉带缠腰。寺院环望群峰,俯视洮水,真是弘扬佛法的灵光胜地。
建议游玩时间:1-2小时